SUP Yoga
SUP瑜伽
在清晨泳池進行的SUP瑜伽。
SUP Yoga
SUP瑜伽
About
在清晨泳池進行的SUP瑜伽。
在花園泳池中，於板上進行的瑜伽。彷彿與自然融為一體的漂浮感與非日常的舒暢，帶來與陸地上截然不同的煥然一新。
在意識核心肌群、擺出姿勢的過程中，平衡感也隨之提升。經驗豐富的教練細心指導，初次參加也請放心。
活動於7月至9月舉辦，僅在泳池一般開放前、最寧靜的時段進行。
Highlights
精彩亮點。
Beginners大多數參加者都是初次體驗
經驗豐富的教練從如何站上板子開始細心指導。沒有瑜伽經驗也能參加。
Small Group每梯限6位的小班制
最多6位。人數精簡，教練能配合每個人的動作給予指導。
Setting包場的泳池
在一般開放（8:30起）之前，使用沉浸於清晨寧靜中的泳池。倒映在水面的天空，也只屬於這個時刻。
Morning Program
小班制的
小班制的
晨間課程。
7:00開始，60分鐘。每梯限6位的小班制，教練能照顧到每一位參加者。
Details
費用、使用須知
Program課程內容
| 時間 | 7:00～8:00（60分鐘）※請於6:55前至池畔集合 |
| 費用 | 每位¥7,000（含稅） |
| 名額 | 最多6位 |
| 舉辦期間 | 7月～9月 |
| 預約 | 請於使用日4天前預約／櫃檯 TEL 0799-39-1111 |
※使用日3天前起將收取取消費用。※請穿著可弄濕的服裝。※可能因天候取消。※由於是清晨，請留意不要打擾周遭。
Contact聯絡我們
| 預約、洽詢 | TEL 0799-39-1111（受理時間 8:00〜22:00） |
| 地址 | 656-0661 兵庫縣南淡路市阿那賀1109 |
How to Use
使用流程
01
請於4天前預約
請向櫃檯（TEL 0799-39-1111）申請。限額6位，先到先得。
02
6:55於池畔集合
請穿著可弄濕的服裝前來，別忘了攜帶毛巾。
03
60分鐘的課程
從板上的基本姿勢開始，一邊意識核心肌群，一邊調整平衡與呼吸。
04
8:30前解散
泳池即將開始一般營業，敬請準時配合。
FAQ
常見問題
不擅長游泳也能參加嗎？
雖然是在板上進行的課程，但仍有落水的可能。建議能將臉浸入水中的旅客參加。
會收取取消費用嗎？
使用日3天前起將收取取消費用。
下雨或強風時怎麼辦？
可能因天候取消，屆時將由櫃檯與您聯繫。
需要帶什麼？
請準備可弄濕的服裝（泳衣等）與毛巾。板子由本館提供。
Reservation
請與住宿一併預約。
本課程需事先預約。透過官網訂房，除了最優惠價格之外，還可享有限定專案與優惠。