自然に囲まれた静かな朝に満喫するヨガ体験プログラム
～自分と向き合う、心と身体のリトリート時間～
早朝6:30から始まる約60分の体験プログラム

澄んだ空気、鳥たちのさえずり、やさしく吹き抜ける海風――。

自然に囲まれた静かな朝に、
自分自身の内側と向き合う特別な時間をご用意しました。

早朝6:30から始まる約60分のヨガセッションでは、
長年の指導実績を持つ齋藤マドカ先生が、
呼吸と動きを通して心と身体の調和へと導きます。

ゆっくりと深い呼吸を重ねながら
身体の緊張を解きほぐし、心を静かに整えていく。
穏やかな潮風と豊かな自然に包まれながら過ごすひとときは、
日常の喧騒から離れ、自身を見つめ直す贅沢な時間となるでしょう。
経験豊かなインストラクターによる丁寧な指導のため、
ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。
自然と調和しながら心身をリセットする特別な朝。
ホテルアナガで過ごすリトリートなひとときが、心にゆとりをもたらし、新たな一日を心地よくスタートするきっかけとなります。

　　

齋藤マドカ先生　プロフィール
○優勝：初代全日本フィットネス
○優勝：アジアボディフィットネス
○優勝：アジアフィットネス(2001年&2004年)
○認定：アジア女性初代国際ボディビル連盟
　　　　プロフィットネスアスリート
○オリンピックコーチ(2015年～2017年)
○健康運動指導士
○健康運動生活指導士
○フィットネスインストラクター
○ヨガインストラクター
○国際ボディビルジャッジ
○中高教員免許(ドイツ語)

【ご予約・お問い合わせ】
ホテルアナガ フロント TEL 0799-39-1111
※ご予約はご利用日の4日前までにお願いいたします。